Không phải ai sống một mình cũng từng tổn thương. Không phải ai không kết hôn cũng ghét các mối quan hệ. Ngày càng nhiều người lựa chọn sống một mình, đơn giản vì họ nhận ra rằng ở một mình không đồng nghĩa với cô đơn.
Trong một xã hội vận hành nhanh, nhiều áp lực và dư thừa kết nối, việc sống chung với người khác không còn mặc định là điều tốt đẹp như trước. Với không ít người trưởng thành, đặc biệt là những người đã quen tự lo cho cuộc sống của mình, câu hỏi không còn là “sống một mình có buồn không”, mà là “sống cùng người khác có khiến mình tốt hơn không”.
Đọc thêm: Khoa học chứng minh dành thời gian với bạn bè giúp đàn ông khỏe mạnh hơn
Sự dịch chuyển này không phải là trào lưu nhất thời hay sự nổi loạn cá nhân, mà đến từ những thay đổi rất thực tế trong cấu trúc xã hội, cách con người làm việc, nghỉ ngơi và quản lý cảm xúc. Dưới đây là những lý do cốt lõi lý giải vì sao ngày càng nhiều người cảm thấy: sống một mình cũng ổn, thậm chí là dễ thở hơn.
Sống cùng người khác trở nên mệt mỏi
Sống chung với ai đó không chỉ là chuyện chia sẻ không gian, mà là quá trình điều chỉnh liên tục. Bạn phải liên tục điều chỉnh và dung hòa nhịp sinh hoạt, cách nghỉ ngơi, mức độ nói chuyện, thậm chí cả cảm xúc mỗi ngày.
Có những ngày tan làm chỉ muốn im lặng, nhưng bạn vẫn phải giải thích. Muốn ở một mình, nhưng lại phải nói ra như thể đang xin phép. Ngay cả những ngày tan làm chỉ muốn im lặng, bạn vẫn phải giải thích; muốn ở một mình cũng phải nói ra như thể đang biện minh.
Những thứ này tuy không ồn ào, nhưng chúng bào mòn năng lượng của chúng ta mỗi ngày. Cô đơn thì thỉnh thoảng mới đến, còn sự mệt mỏi trong các mối quan hệ thì tích tụ theo thời gian.
Xã hội đã vận hành dựa trên cá nhân
Từ đồ ăn giao khẩu phần một người, đồ gia dụng cỡ nhỏ, chỗ ngồi ăn một mình, đến các dịch vụ đăng ký dành riêng cho một người. Cuộc sống một mình không còn là cái gì đó quá đặc biệt.
Cấu trúc nhà ở, dịch vụ sinh hoạt, cách tiêu dùng đều được tối ưu cho từng cá nhân. Ngược lại, sống hai người hay nhiều người lại đòi hỏi nhiều thỏa hiệp và điều chỉnh hơn.
Tiêu chuẩn của cuộc sống chuyển từ mối quan hệ sang bản thân
Trước đây, các mối quan hệ là điểm tựa giúp cuộc sống ổn định. Giờ đây, tiêu chuẩn chuyển thành mối quan hệ đó có khiến bản thân mình khỏe mạnh hơn không.
Nếu một mối quan hệ sống chung tạo ra nhiều sự mệt mỏi và mất mát hơn là sự trưởng thành, thì việc ở một mình tự nhiên trở thành lựa chọn hợp lý. Hôn nhân hay sống chung không còn là mục tiêu bắt buộc, mà chỉ là sự lựa chọn – có thể chọn hoặc không, và trọng tâm cuộc sống dần chuyển từ “chúng ta” sang “tôi”
Một mình cũng đủ vui
Chất lượng và số lượng những trải nghiệm có thể tận hưởng một mình đã thay đổi hoàn toàn. Từ xem OTT, chơi game, chạy bộ, đi triển lãm cho đến du lịch, rất nhiều hoạt động mà càng làm một mình thì càng dễ tập trung và tận hưởng.
Không cần thỏa hiệp về lịch trình, tốc độ hay sở thích. Thời gian ở một mình không phải là thời gian trống rỗng, mà là lúc con người gần với chính mình nhất.
Xem các mối quan hệ là sự lựa chọn
Thời mà gặp gỡ nhiều người được xem là biểu hiện của sự chăm chỉ hay hòa đồng đã qua rồi. Giờ đây, chất lượng của mối quan hệ quan trọng hơn số lượng. Duy trì những mối quan hệ gây khó chịu chỉ làm tiêu hao năng lượng mà thôi.
Nhiều người sống một mình không phải vì cắt đứt quan hệ, mà vì đã chọn lọc các mối quan hệ nên cuối cùng ở lại một mình.
Sống một mình không còn là điều kỳ lạ
Giờ đây, áp lực cần phải giải thích hay biện minh chỉ vì sống một mình không còn căng thẳng như trước.
Khi cái nhìn xã hội thay đổi, coi trọng sự độc lập về mặt cảm xúc và khả năng tự chăm sóc bản thân, thì sống một mình không còn bị xem là thiếu thốn.
